دواء الأرق $$$

    شاطر
    avatar
    مـــ ماجده ـلاك الروح
    الإداري المتميز
    الإداري المتميز

    الجنس : انثى

    مشاركات : 7979
    البلد : المنصورة مصر
    نقاط التميز : 14475
    السٌّمعَة : 22

    مقالة دواء الأرق $$$

    مُساهمة من طرف مـــ ماجده ـلاك الروح في الثلاثاء 30 مارس - 9:24

    دواء الأرق
    د . عائض القرني

    ماذا يفعل من أصيب بالأرق ؟
    الأرق تعسر والتململ على الفراش .
    1 - الأذكار الشرعية : { ألا بذكر الله تطمئن القلوب }
    2 - هجر النوم بالنهار إلا لحاجة ماسة : { وجعلنا النهار معاشا }
    3 - القراءة والكتابة حتى النوم : { وقل ربي زدني علماً }
    4 - إتعاب الجسم بالعمل النافع نهاراً : { وجعل النهار نشوراً }
    5 - التقليل من شرب المنبهات كالقهوة والشاي .




    شكونا إلى أحبابنا طول ليلنا <><> فقالوا لنا ما أقصر الليل عندنا
    وذاك بأن النوم يغشى عيونهم <><> يقيناً ولا يغشي لنا النوم أعينا

    مرارة الذنب تنافي حلاوة الطاعة , وبشاشة الإيمان , ومذاق السعادة .

    يقول ابن تيمية : المعاصي تمنع القلب من الجولان في فضاء التوحيد :
    { قل انظروا ماذا في السموات والأرض }


    من بريد مآآآآجى


    >>>> تـــــوقــــيع العضــــــــــــــو <<<<

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 19 سبتمبر - 19:56